টেলিভিশনের জনপ্রিয় অনুষ্ঠান ‘দিদি নং ১’-এর নতুন সিজনে সঞ্চালক হিসেবে স্বস্তিকা মুখোপাধ্যায়ের অভিষেক নিয়ে শুরুতে দর্শকদের মধ্যে নানা প্রশ্ন থাকলেও, তাঁর সঞ্চালনায় এখন প্রশংসায় পঞ্চমুখ অনেকেই। সেই তালিকায় এবার যুক্ত হলেন অভিনেত্রী ঐন্দ্রিলা বোস।   সম্প্রতি ‘দিদি নং ১’-এর নতুন সিজনে প্রতিযোগী হিসেবে অংশ নিয়েছিলেন ঐন্দ্রিলা। অনুষ্ঠানে স্বস্তিকার সঙ্গে সময় কাটানোর অভিজ্ঞতা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে শেয়ার করেছেন তিনি। সেখানে স্বস্তিকার ব্যক্তিত্ব ও ব্যবহারের প্রশংসা করেন এই অভিনেত্রী।   ঐন্দ্রিলা লিখেছেন, ‘আমার সহ-প্রতিযোগীদের সঙ্গে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আমার প্রিয় অভিনেত্রী ও একজন অসাধারণ মানুষ স্বস্তিকা মুখোপাধ্যায়ের সঙ্গে দারুণ সময় কেটেছে।’   স্বস্তিকার সঙ্গে কাটানো সময়ের কথা উল্লেখ করে ঐন্দ্রিলা আরও বলেন, ‘আপনি সত্যিই আমার মন জয় করে নিয়েছেন। একজন ‘সিনিয়র’ হিসেবে নিজেকে এতটা মার্জিত, আন্তরিক, বিনয়ী ও উদারভাবে উপস্থাপন করা যদি আদর্শ হয়, তবে ঠিক এমন একজন মানুষই তো হওয়া উচিত।’   স্বস্তিকার উপস্থিতি ও আচরণেও মুগ্ধ ঐন্দ্রিলা। তিনি লেখেন, ‘আপনার উপস্থিতি, আপনার ভালো ব্যবহার এবং মানুষকে যেভাবে আপনি গুরুত্ব দিয়েছেন, তা সত্যিই অসাধারণ। আপনার প্রতি আমার গভীর শ্রদ্ধা ও মুগ্ধতা ছাড়া আর কিছুই নেই।’   এদিকে শুধু সঞ্চালক পরিবর্তন নয়, নতুন সিজনে ‘দিদি নং ১’-এর ফর্ম্যাটেও এসেছে বেশ কিছু পরিবর্তন। আগে একসঙ্গে কমসংখ্যক প্রতিযোগী অংশ নিলেও এখন একই পর্বে ১০ জন প্রতিযোগীকে নিয়ে খেলা হচ্ছে। পাশাপাশি বদলেছে অনুষ্ঠানটির সম্প্রচারের সময়ও। আগে বিকেল ৫টায় অনুষ্ঠানটি প্রচারিত হলেও এখন রাত ১০টা ১৫ মিনিটে সম্প্রচার করা হচ্ছে।   চলতি বছর টেলিভিশনের একাধিক জনপ্রিয় অনুষ্ঠানের ফর্ম্যাটে পরিবর্তন এসেছে। ‘দাদাগিরি’-তে দেবের সঞ্চালকের ভূমিকায় আসার পর এবার ‘দিদি নং ১’-এ স্বস্তিকা মুখোপাধ্যায়ের নতুন দায়িত্বও দর্শকদের আগ্রহ তৈরি করেছে।   অন্যদিকে ওটিটি থেকে টেলিভিশন, বিভিন্ন ঘরানায় অভিনয় করে দর্শকদের নজর কেড়েছেন ঐন্দ্রিলা বোস। ‘আলো ছায়া’, ‘মন ফাগুন’ ও ‘পুবের ময়না’র মতো ধারাবাহিকে অভিনয় করেছেন তিনি। এবার ‘দিদি নং ১’-এর মঞ্চে স্বস্তিকার সঞ্চালনায় অংশ নিয়ে তাঁর প্রশংসা করলেন এই অভিনেত্রী।

এক সিনেমার সাফল্যের পর আবারও বড় পর্দায় জুটি হিসেবে ফিরছেন শরিফুল রাজ ও সাবিলা নূর। গত ঈদে ‘বনলতা এক্সপ্রেস’ সিনেমায় একসঙ্গে অভিনয় করে দর্শকদের প্রশংসা পেয়েছিলেন এই দুই তারকা। এবার সময়, স্মৃতি, সম্পর্ক ও রহস্যের মিশেলে তৈরি ভিন্নধর্মী গল্প নিয়ে নতুন সিনেমায় হাজির হতে যাচ্ছেন তারা।   নতুন সিনেমাটির নাম ‘কানাভুলা প্যারাডক্স’। তানিম নূরের প্রযোজনায় নির্মিত হতে যাওয়া ছবিটি পরিচালনা করবেন তরুণ নির্মাতা আয়মান আসিব স্বাধীন ও সুস্ময় সরকার। এই সিনেমার মাধ্যমেই পরিচালক হিসেবে অভিষেক হচ্ছে তাদের।   ‘কানাভুলা প্যারাডক্স’ নির্মিত হবে টাইম-ট্রাভেল, রোমান্স ও মিস্ট্রির সমন্বয়ে। সিনেমার প্রধান দুই চরিত্রে দেখা যাবে শরিফুল রাজ ও সাবিলা নূরকে। নির্মাতাদের ভাষ্য অনুযায়ী, গল্পে সময়ের বিভিন্ন বাঁক, সম্পর্কের জটিলতা, স্মৃতির প্রভাব এবং রহস্য—সবকিছুই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।   প্রচলিত গল্প বলার ধরন থেকে বেরিয়ে দর্শকদের নতুন ধরনের সিনেমার অভিজ্ঞতা দেওয়াই নির্মাতাদের লক্ষ্য। সময় ও সম্পর্কের পাশাপাশি স্মৃতি এবং রহস্যের নানা স্তর পেরিয়ে এগিয়ে যাবে গল্পটি। ফলে পরিচিত গল্পের কাঠামোর বাইরে গিয়ে দর্শকদের ভিন্ন স্বাদের একটি চলচ্চিত্র উপহার দিতে চান তারা।   সিনেমাটির গল্পের অনুপ্রেরণা নেওয়া হয়েছে লেখক মোহাইমিনুল ইসলাম বাপ্পীর ২০২৪ সালে প্রকাশিত একই নামের উপন্যাস থেকে। উপন্যাসের মূল ভাবনা ও গল্পকে বড় পর্দার উপযোগী করে সাজানোর কাজ চলছে। পরিকল্পনা অনুযায়ী সবকিছু এগোলে আগামী বছরের জানুয়ারিতে সিনেমাটির শুটিং শুরু হওয়ার কথা। এরপর একই বছরের ঈদুল আজহায় প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি দেওয়ার পরিকল্পনা রয়েছে।   পরিচালক হিসেবে নতুন হলেও সিনেমাটির সঙ্গে যুক্ত আয়মান আসিব স্বাধীন ও সুস্ময় সরকারের রয়েছে নির্মাণের অভিজ্ঞতা। এর আগে আয়মান আসিব স্বাধীন, তানিম নূর পরিচালিত ওয়েব সিরিজ ‘কাইজার’ এবং ‘উৎসব’ ও ‘বনলতা এক্সপ্রেস’ সিনেমার চিত্রনাট্য ও সংলাপ লেখার সঙ্গে যুক্ত ছিলেন।   অন্যদিকে সুস্ময় সরকার একই তিনটি প্রযোজনায় গল্পকার ও প্রধান সহকারী পরিচালক হিসেবে কাজ করেছেন। এবার সেই অভিজ্ঞতাকে কাজে লাগিয়ে পরিচালনার দায়িত্ব পালন করতে যাচ্ছেন তারা। ‘উৎসব’ ও ‘বনলতা এক্সপ্রেস’-এর সাফল্য এবং দর্শকদের ভালোবাসাকে সামনে রেখে নতুন সিনেমার মাধ্যমে আরও বড় পরিসরে এগিয়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করছে প্রযোজনা প্রতিষ্ঠান বুড়িগঙ্গা টকিজ।   ‘কানাভুলা প্যারাডক্স’ হতে যাচ্ছে প্রতিষ্ঠানটির তৃতীয় চলচ্চিত্র। নতুন দুই নির্মাতার অভিষেক, রাজ-সাবিলার জনপ্রিয় জুটি এবং সময় ভ্রমণকে কেন্দ্র করে নির্মিত গল্প—সব মিলিয়ে সিনেমাটি নিয়ে এরই মধ্যে দর্শকদের মধ্যে কৌতূহল তৈরি হয়েছে।

২০১২ সালে ‘লাক্স-চ্যানেল আই সুপারস্টার’ প্রতিযোগিতায় প্রথম রানারআপ হয়ে বিনোদন জগতে পা রাখেন ছোটপর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী প্রসূন আজাদ। একসময় টানা অভিনয় করলেও হঠাৎ নিজেকে মিডিয়া থেকে গুটিয়ে নেন তিনি। তার এই অসময়ে আড়ালে চলে যাওয়ায় প্রসূনকে নিয়ে স্মৃতিচারণ করে একটি আবেগঘন বার্তা দিয়েছেন অভিনেত্রী সাদিয়া জাহান প্রভা।   সামাজিক মাধ্যমে প্রসূনকে নিয়ে শেয়ার করা পোস্টে ক্যারিয়ারের মাঝপথে তার এই আড়ালে চলে যাওয়াকে বড় ক্ষতি উল্লেখ করে আফসোস প্রকাশ করেছেন অভিনেত্রী।    সামাজিক মাধ্যমে দেওয়া সেই পোস্টে প্রসূনের অভিনয় দক্ষতার প্রশংসা করে প্রভা লিখেছেন— ‘প্রসূন আজাদের অভিনয়টা আমার সবসময়ই খুব ভালো লাগত। মেয়েটার মধ্যে অসম্ভব সম্ভাবনা ছিল। খুব সুন্দর সুন্দর কাজ করত, আর নির্মাতারাও ওকে ভালো ভালো চরিত্রে কাস্ট করতে চাইতেন। অথচ খুব বেশি দিন কাজ করতে পারল না।’   প্রসূন আজাদের অনন্য বৈশিষ্ট্য অন্যায়ের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়ানো উল্লেখ অভিনেত্রী বলেন, ‘অন্য একজন নারীকে সম্মান করা, তার হয়ে কথা বলা, অন্যায় দেখলে প্রতিবাদ করা— এই নারীসত্তাটা প্রসূনের মধ্যে খুব সুন্দরভাবে ছিল।’   তিনি বলেন, ওর কোনো ফিমেল কো-আর্টিস্টকে নিয়ে কেউ অসম্মানজনক বা ডিসরেসপেক্টফুল কোনো কথা বললে, প্রসূন সঙ্গে সঙ্গে প্রতিবাদ করত। ‘এতে আমার কী’— এমনভাবে পাশ কাটিয়ে যেত না। অন্য একজন নারীর সম্মান নিয়ে কথা বলার সময় নিজের জায়গা থেকে দাঁড়াতে পারত। এ জিনিসটা অনেক নারীর মধ্যেই নেই।   প্রভা বলেন, এমনই বললাম— হঠাৎ আজ মনে হলো, প্রসূন আসলেই খুব সুন্দর অভিনয় করত। মেয়েটার মধ্যে অনেক কিছু করার সম্ভাবনা ছিল। খুব আফসোস হয় এত সম্ভাবনাময় একটা মেয়ে আরও অনেক দূর যেতে পারত বলেও মনে করেন এ অভিনেত্রী।   তিনি বলেন, তাকে আরেকটু সহমর্মিতার সঙ্গে সামলানো যেত। হয়ত স্বভাবের দিক থেকে কিছুটা বাচ্চামি ছিল, হয়ত ছোটখাটো কিছু ভুলও করত। কিন্তু আমার মনে হয়, ওকে একটু আদর করে বুঝিয়ে, পাশে থেকে সেই ভুলগুলো শুধরে দেওয়া যেত।

জীবনের নানা অভিজ্ঞতা ও ব্যক্তিগত সম্পর্ক নিয়ে খোলামেলা কথা বলেছেন ভারতের দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেতা বিজয় দেবরাকোন্ডা। প্রেমে পড়া, হৃদয় ভাঙা থেকে শুরু করে বিয়ের অভিজ্ঞতা—জীবনের নানা বাঁকের কথা বলতে গিয়ে আবেগঘন হয়ে পড়েন এই অভিনেতা।   সম্প্রতি সন্দীপ রেড্ডি ভাঙ্গার ভাই প্রণয় রেড্ডি ভাঙ্গার প্রযোজনায় নির্মিত ‘রোমাঞ্চকম’ সিনেমার প্রচার অনুষ্ঠানে অংশ নেন বিজয় দেবরাকোন্ডা। সেখানে সঞ্চালক ও ভক্তদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন তিনি।   অনুষ্ঠানে চলতি বছরের সবচেয়ে স্মরণীয় বা রোমাঞ্চকর মুহূর্ত সম্পর্কে জানতে চাওয়া হলে অনেকেই ধারণা করেছিলেন, সদ্য বিবাহিত স্ত্রী রাশমিকা মান্দানাকে ঘিরেই কোনো ঘটনা শোনাবেন বিজয়। তবে ভক্তদের চমকে দিয়ে তিনি নিজের জীবনের দীর্ঘ পথচলার নানা অভিজ্ঞতা তুলে ধরেন।   তেলুগু ভাষায় বিজয় বলেন, ১৯৮৯ সালে জন্মের পর থেকে তার জীবনের প্রতিটি বছরই নানা রোমাঞ্চে কেটেছে। জীবনে কখনো অর্থ ছিল, কখনো ছিল না—তবুও নানা অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে সময় কেটেছে বলে জানান তিনি।   অভিনেতা আরও জানান, জীবনে প্রেম এসেছে, হৃদয়ও ভেঙেছে। পরবর্তী সময়ে বিয়ের মাধ্যমে জীবনের নতুন অধ্যায়ে প্রবেশ করেছেন তিনি। সব মিলিয়ে জীবনের পথচলাকে দারুণ অভিজ্ঞতা হিসেবে উল্লেখ করেন বিজয়।   নিজের বর্তমান পারিবারিক পরিস্থিতি নিয়েও কথা বলেন তিনি। স্ত্রী রাশমিকা মান্দানা ভালো আছেন জানিয়ে বিজয় বলেন, কয়েক দিন আগে শুটিং সেটে সামান্য চোট পেয়েছিলেন তিনি। বর্তমানে বাড়িতে বিশ্রামে আছেন এবং দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠছেন।   নিজের জীবনযাপন নিয়েও একটি তথ্য জানান বিজয়। একসময় অ্যালকোহল পান করলেও বর্তমানে তা পুরোপুরি ছেড়ে দিয়েছেন বলে অনুষ্ঠানে জানান এই অভিনেতা।

সহিংসতা, প্রেমের দৃশ্য এবং নারী চরিত্রের উপস্থাপনা নিয়ে তুমুল ট্রোল ও নেতিবাচক সমালোচনার মুখে পড়লেও বক্স অফিসে দাপট দেখিয়ে চলেছে কন্নড় সুপারস্টার ইয়াশ অভিনীত বহুল আলোচিত সিনেমা ‘টক্সিক: অ্যা ফেয়ারি টেল ফর গ্রোন-আপস’। মুক্তির চতুর্থ দিনেই বিশ্বব্যাপী সিনেমাটির আয় ২৫৪ কোটি রুপি ছাড়িয়ে গেছে।     স্যাকনিল্কের তথ্য অনুযায়ী, মুক্তির চার দিনে ভারতের বাজারে ‘টক্সিক’-এর নিট আয় দাঁড়িয়েছে ১৯০.৪৫ কোটি রুপি। দেশটিতে ছবিটির মোট আয় বা গ্রস সংগ্রহ ২২৭.৫০ কোটি রুপি।       চতুর্থ দিন অর্থাৎ শনিবার ভারতে ১৭ হাজার ৬১২টি প্রদর্শনী থেকে সিনেমাটি প্রায় ২৪.৫০ কোটি রুপি নিট আয় করেছে। আগের দিন শুক্রবার ছবিটির আয় ছিল ২৭.২০ কোটি রুপি।     ফলে চতুর্থ দিনে আগের দিনের তুলনায় আয় কমেছে প্রায় ৯ দশমিক ৯ শতাংশ।     অন্যদিকে, আন্তর্জাতিক বাজারে শনিবার আরও ৪ কোটি রুপি আয় করেছে ‘টক্সিক’। ফলে বিদেশের বাজারে চার দিনে ছবিটির মোট আয় দাঁড়িয়েছে ২৭.২৫ কোটি রুপি। সব মিলিয়ে বিশ্বব্যাপী সিনেমাটির গ্রস সংগ্রহ এখন ২৫৪.৭৫ কোটি রুপি।   চার দিনে ‘টক্সিক’-এর আয় প্রথম দিন: নিট ১০১.১০ কোটি রুপি, ভারতে গ্রস ১২০.৭৫ কোটি এবং বিশ্বব্যাপী গ্রস ১৪০.৭৫ কোটি রুপি।   দ্বিতীয় দিন: নিট ৩৭.৬৫ কোটি রুপি, ভারতে গ্রস ৪৫.১০ কোটি এবং বিশ্বব্যাপী গ্রস ৪৯.৩৫ কোটি রুপি।   তৃতীয় দিন: নিট ২৭.২০ কোটি রুপি, ভারতে গ্রস ৩২.২৫ কোটি এবং বিশ্বব্যাপী গ্রস ৩১.২৫ কোটি রুপি।   চতুর্থ দিন: নিট ২৪.৫০ কোটি রুপি, ভারতে গ্রস ২৯.৪০ কোটি এবং বিশ্বব্যাপী গ্রস ৩৩.৪০ কোটি রুপি।   চার দিনে ভারতের বাজারে সিনেমাটির নিট আয় ১৯০.৪৫ কোটি এবং গ্রস আয় ২২৭.৫০ কোটি রুপি।       গীতু মোহনদাস পরিচালিত ‘টক্সিক’-এ ইয়াশের সঙ্গে অভিনয় করেছেন নয়নতারা, কিয়ারা আদভানি, হুমা কুরেশি, রুক্মিণী বসন্ত ও তারা সুতারিয়া। গত ২৬ আগস্ট কন্নড়, হিন্দি, তামিল, তেলুগু, মালায়ালম ও ইংরেজি ভাষায় প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পায় সিনেমাটি।     মুক্তির আগে থেকেই আলোচনায় থাকা সিনেমাটি প্রেক্ষাগৃহে আসার পর নতুন করে বিতর্কের মুখে পড়ে। কোনও দৃশ্য কর্তন না করেই কেন্দ্রীয় চলচ্চিত্র প্রত্যয়ন বোর্ডের কাছ থেকে কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ‘এ’ সার্টিফিকেট পেয়েছে ছবিটি।     মুক্তির পর থেকেই অন-স্ক্রিন ঘনিষ্ঠ দৃশ্য এবং নারীদের নেতিবাচকভাবে উপস্থাপনের অভিযোগে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে তীব্র ট্রোল ও সমালোচনার শিকার হচ্ছে ‘টক্সিক’। বিশেষ করে কিয়ারা আদভানি ও ইয়াশের রোমান্টিক গান ‘তাবাহি’-তে তাদের রসায়ন ও ঘনিষ্ঠ দৃশ্য নিয়ে দর্শকদের মধ্যে দেখা গেছে মিশ্র প্রতিক্রিয়া।     এ ছাড়া সিনেমার একটি ঘনিষ্ঠ দৃশ্যে ইঙ্গিতের কারণে অভিনেত্রী রুক্মিণী বসন্তও ট্রোলের মুখে পড়েছেন। বিষয়টি নিয়ে নেটিজেন ও ভক্তদের মতামতও বিভক্ত হয়ে গেছে। তবে বিতর্ক-সমালোচনার মধ্যেও বক্স অফিসে সিনেমাটির দাপুটে আয় অব্যাহত রয়েছে।

বয়স পঞ্চাশের কোঠায় পৌঁছানোর পর খাদ্যাভ্যাসে যে পরিবর্তনগুলো আনা হয়, তা বয়সের সাথে সাথে দেখা দেওয়া সাধারণ স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে বা নিয়ন্ত্রণে দারুণভাবে সাহায্য করতে পারে। অতিরিক্ত চিনি, লবণ, সম্পৃক্ত ও ট্রান্স ফ্যাট এবং পরিষ্কৃত শর্করা এড়িয়ে চলা উচ্চ রক্তচাপ ও প্রদাহের মতো বিভিন্ন দীর্ঘমেয়াদি রোগের ঝুঁকি সরাসরি কমাতে পারে।      যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল কাউন্সিল অন এজিংয়ের একটি প্রতিবেদনে এ তথ্য উঠে এসেছে। পঞ্চাশোর্ধ অবস্থায় সুস্থ থাকতে নিচের খাবারগুলোর গ্রহণ সীমিত করা উচিত।      ১. অতিরিক্ত লবণযুক্ত খাবার  দীর্ঘদিন ধরে নোনতা খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলেও বয়স ৫০ পার হওয়ার পর তা কমিয়ে ফেলা উচিত। সোডিয়াম উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশনের ঝুঁকি বাড়ায়, যা বয়স্কদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা।      সোডিয়াম গ্রহণের মাত্রা দিনে ১ চা চামচে সীমাবদ্ধ রাখলে উচ্চ রক্তচাপ প্রতিরোধ করা সম্ভব। যেসব খাবার এড়িয়ে চলা উচিত:   চিপস ও অন্যান্য নোনতা স্ন্যাক্স পিৎজা (ফ্রোজেন পিৎজা সহ)  ক্যানজাত স্যুপ পাস্তা ও ক্যানজাত পাস্তা সস ফ্রোজেন বা হিমায়িত খাবার      ২. অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার   বয়স বাড়ার সাথে সাথে অস্বাস্থ্যকর ফ্যাট এড়িয়ে চলা আরও বেশি জরুরি হয়ে পড়ে। গবেষণায় দেখা গেছে, পূর্ণ ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত মাংসে থাকা সম্পৃক্ত ফ্যাট বয়স্কদের মৃত্যুর ঝুঁকি, বিশেষ করে হৃদরোগজনিত মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। সম্পৃক্ত চর্বির উৎস কমাতে যে খাবারগুলো সীমিত করা উচিত: রেড মিট বা লাল মাংস (যেমন: স্টেক)  প্রক্রিয়াজাত মাংস (সসেজ, বেকন ও লাঞ্চ মিট)  শূকরের মাংস (পর্ক)  চামড়াসহ পোলট্রি বা মুরগির মাংস মাখন ও আইসক্রিম ভাজাপোড়া খাবার নারকেল, পাম তেল ও পাম কার্নেল তেল     ৩. অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার   যে কোনো বয়সেই চিনি খাওয়া সীমিত করা ভালো (নারীদের জন্য দিনে ২৫ গ্রামের বেশি এবং পুরুষদের জন্য ৩৬ গ্রামের বেশি নয়)। বয়স বাড়ার সাথে সাথে অতিরিক্ত চিনি খাওয়া ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে, প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং অসুস্থতা থেকে সেরে ওঠাকে কঠিন করে তোলে। এমনকি এটি স্মৃতিশক্তি হ্রাসেও ভূমিকা রাখতে পারে। এড়িয়ে চলার মতো খাবারগুলো হলো: বেক করা খাবার বা পেস্ট্রিজাতীয় খাবার মিষ্টি করা বা ফ্লেভারড দই সকালের নাশতায় খাওয়া সিরিয়াল স্ন্যাক বার (যেমন: গ্র্যানোলা বার) মিষ্টি পানীয় (সোডা, কফি ও চা)      ৪. অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার    অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলো বর্তমান খাদ্যভাণ্ডারে অত্যন্ত পরিচিত হলেও এগুলোতে অতিরিক্ত লবণ, ফ্যাট ও চিনি মেশানো থাকে।      গবেষণায় দেখা গেছে, অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার বার্ধক্যের প্রক্রিয়াকে দ্রুততর করে তোলে এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সি যেসব মানুষ কম অতি-প্রক্রিয়াজাত খাবার খেয়েছেন, তাদের প্রদাহ কম ও বিপাকীয় স্বাস্থ্য উন্নত ছিল। যে খাবারগুলো ডায়েট থেকে বাদ দেওয়া উচিত: ইনস্ট্যান্ট ওটমিল বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত রুটি হট ডগ রামেন নুডলস  বাণিজ্যিকভাবে তৈরি পিনাট বাটার বা চিনাবাদামের মাখন     ৫. অ্যালকোহল    অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান দ্রুত স্মৃতিশক্তি হ্রাসের সঙ্গে জড়িত এবং এটি বয়স দ্রুত বাড়িয়ে দিতে পারে। বিপাকক্রিয়া ও শারীরিক গঠনের পরিবর্তনের কারণে বয়স বাড়ার সাথে সাথে অ্যালকোহলের প্রভাব আরও দ্রুত পড়তে পারে, যার ফলে পড়ে যাওয়ার মতো দুর্ঘটনা ঘটতে পারে। এ ছাড়া এটি বয়সজনিত বিভিন্ন ওষুধের সঙ্গেও বিরূপ বিক্রিয়া ঘটাতে পারে।      ৬. পুষ্টিহীন বা খালি ক্যালোরির খাবার    বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীর যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ায় (বেসাল মেটাবলিক রেট), তা প্রায় ৪৬.৫ বছর বয়স থেকে কমতে শুরু করে। শরীর যত ক্যালোরি প্রয়োজন তার চেয়ে বেশি গ্রহণ করলে ওজন বৃদ্ধি ও জটিলতা দেখা দিতে পারে। পুষ্টিগুণহীন অথচ উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত ‘খালি ক্যালোরি’র খাবারগুলো এড়িয়ে চলা উচিত: ক্যান্ডি বা লজেন্স কুকিজ ও পেস্ট্রি   বয়স বাড়ার সাথে সাথে যেসব স্বাস্থ্যকর খাবার বেশি খাওয়া উচিত    জীবনের দ্বিতীয় অর্ধে এসে পূর্ণাঙ্গ ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবারের ওপর জোর দিন। পেশি ক্ষয় রোধ করতে পর্যাপ্ত প্রোটিন খান এবং অতিরিক্ত লবণ ছাড়াই খাবারের স্বাদ বাড়াতে ভেষজ উপাদান ও মসলা ব্যবহার করুন।     এক্ষেত্রে আপনার খাবারের তালিকা যে খাবারগুলোর ওপর ভিত্তি করে তৈরি করতে পারেন: ফলমূল ও শাকসবজি দুগ্ধজাত খাবার গোটা শস্যদানা  চর্বিহীন মাংস এবং উদ্ভিজ্জ প্রোটিনের উৎস। 

শুটিং থেকে ফেরার পথে সড়ক দুর্ঘটনার শিকার হয়েছেন অভিনেত্রী তাসনুভা তিশা। রোববার (৩০ আগস্ট) রাত পৌনে ১টার দিকে নিজের ফেসবুক থেকে লাইভে এসে দুর্ঘটনার খবর দেন অভিনেত্রী নিজেই।   তিনি জানান, শ্রীমঙ্গল থেকে নাটকের শুটিং শেষ করে ঢাকায় ফিরছিলেন। ভৈরবে টোল প্লাজার কাছে একটি পিকআপের সঙ্গে সংঘর্ষ হয় তার গাড়ির।   লাইভে তিশা বলেন, ‘শ্রীমঙ্গল থেকে শুটিং শেষ করে আমরা ঢাকা ফিরছিলাম। ভৈরব ব্রিজ ক্রস করার পর টোল প্লাজার কাছে একটি পিকআপ আমাদের গাড়িকে মেরে দিয়ে চলে যায়।’   তিশা জানান, পরে বাইকে করে পিছু নিয়ে পিকআপটি আটকানো হয়।   অভিনেত্রী বলেন, ‘খুবই বাজে ধরনের অ্যাক্সিডেন্ট হয়েছে। অল্পের জন্য আমরা বেঁচে গেছি। এরইমধ্যে ঘটনাস্থলে পুলিশ এসে পৌঁছেছে।’   এ বিষয়ে অভিনেত্রী তিশার সঙ্গে যোগাযোগের চেষ্টা করা হলে তিনি ফোন রিসিভ করেননি।

চিত্রনায়ক সোহেল রানা ও চিত্রনায়ক রুবেল দুই ভাই। বড় ভাইয়ের প্রতি রুবেলের ভালোবাসা ও শ্রদ্ধার কথা অনেকবারই প্রকাশ্যে এসেছে। এবার প্রায় ৪০ বছর আগের একটি ইচ্ছের কথা মনে রেখে সোহেল রানাকে দামি একটি ঘড়ি উপহার দিয়েছেন রুবেল। সেই উপহার পেয়ে আবেগাপ্লুত হয়ে পুরোনো স্মৃতিতে ফিরে গেছেন সোহেল রানা।   সামাজিক মাধ্যমে এক পোস্টে প্রায় চার দশক আগের সেই ঘটনার কথা তুলে ধরেছেন সোহেল রানা। তিনি জানান, চিকিৎসার জন্য একসময় তাকে মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতাল সিঙ্গাপুর নেওয়া হয়েছিল। সঙ্গে ছিলেন অভিনেতা হুমায়ুন ফরীদি, শহীদুল ইসলাম খোকন ও ছোট ভাই রুবেল।   সোহেল রানা লেখেন, “প্রায় ৪০ বছর আগের কথা। চিকিৎসার জন্য আমাকে মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতাল সিঙ্গাপুর নেওয়া হয়েছিল। সমস্ত কিছু পরীক্ষা করার পর চিকিৎসক বললেন, “তুমি সম্পূর্ণ সুস্থ।” মনের আনন্দে হাসপাতাল ছেড়ে হোটেলে উঠলাম। বিকেলে বেরিয়ে গেলাম।   অভিনেতা জানান, দামি ঘড়ি কেনার প্রতি তার বরাবরই আগ্রহ ছিল। তখন তার হাতে রাডোর একটি ঘড়ি ছিল। সেটি অত্যন্ত টেকসই হওয়া সত্ত্বেও নতুন একটি দামি ঘড়ি কেনার ইচ্ছা হয়েছিল তার।   সোহেল রানা বলেন, ‘দামি ঘড়ি কেনার আমার একটা শখ ছিল। রাডো হাতে ছিল, যার ওপর দিয়ে ট্রাক গেলেও ঘড়ির কিছুই হতো না। তারপরও মনে হলো আরও একটা দামি ঘড়ি কিনব। দোকানে গেলাম। সঙ্গে রুবেল এবং খোকন।’   দোকানের বিশাল শোরুমে সবচেয়ে দামি একটি ঘড়ি তার সামনে আনা হয়েছিল। কিন্তু দাম শুনে চমকে যান সোহেল রানা। তার কাছে তখন সেই ঘড়ি কেনার মতো অর্থ ছিল না। শেষ পর্যন্ত ঘড়িটি না কিনেই ফিরতে হয় তাঁকে। তবে ঘড়িটির প্রতি তাঁর মুগ্ধতা রুবেলের চোখ এড়ায়নি।   প্রায় ৪০ বছর পর সেই পুরোনো স্মৃতিই আবার ফিরিয়ে আনলেন রুবেল। সেই একই ঘড়ি না হলেও রুবেল যে ঘড়িটি উপহার দিয়েছেন, সেটিও অত্যন্ত দামি।   সোহেল রানা লেখেছেন, “গতকাল আমার বাসায় এসে আমার হাতটা টেনে নিয়ে একটা ঘড়ি পরিয়ে দিল বলল, ‘যে ঘড়িটার দিকে তুমি তাকিয়েছিলে তার দাম এখন আমার নাগালের বাইরে এক কোটি থেকে দেড় কোটি। কিন্তু তারপরেও যে ঘড়িটা আমাকে দিল, দাম বলবো না।”   তিনি লেখেন, ‘দাম দিয়ে সবকিছু কেনা যায় না, হৃদয় থাকতে হয়, ভালোবাসা থাকতে হয়। আমার সেই ইচ্ছেটা মনে রেখে চল্লিশ বছর পরে বড় ভাইয়ের জন্য অনেক অনেক দামি একটা ঘড়ি নিয়ে এলো।   রুবেল ঘড়িটি পরিয়ে দিয়ে তাকে সব সময় সেটি পরে থাকার কথাও বলেন। ছোট ভাইয়ের এমন ভালোবাসায় আবেগাপ্লুত সোহেল রানা। তিনি লেখেন, ‘আমি শুধু তাকিয়ে রইলাম। মনে মনে ভাবলাম, কথাটা না বললেও চলত। আমৃত্যু এই ঘড়ি আমার হাতেই থাকবে।’   প্রায় চার দশক আগের একটি ছোট্ট ইচ্ছেকে মনে রেখে ছোট ভাইয়ের এমন উপহার যে সোহেল রানার কাছে শুধু দামি ঘড়ি নয়, বরং ভালোবাসার স্মারক—তাঁর আবেগঘন লেখাতেই সেটি স্পষ্ট।

প্রতারণা, বিশ্বাসভঙ্গ ও হুমকির মামলায় অভিনেত্রী তানজিন তিশার বিরুদ্ধে অভিযোগের সত্যতা পায়নি পুলিশ।   সম্প্রতি ঢাকার চিফ মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট আদালতে এ সংক্রান্ত প্রতিবেদন দাখিল করেছেন পিবিআইয়ের উপপরিদর্শক (এসআই) মো. জাহাঙ্গীর আলম।   মামলার বাদী আয়েশাহ আনুম ফারযাহ সানায়া চৌধুরী বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন।    আয়েশাহ আনুম ফারযাহ সানায়া বলেন, আমি ২০২৫ সলের ২৭ নভেম্বর ঢাকার মুখ্য মহানগর হাকিম (সিএমএম) আদালতে অভিনেত্রী তানজিন তিশার বিরুদ্ধে একটি প্রতারণা, বিশ্বাসভঙ্গ ও হুমকির অভিযোগে একটি মামলা করি। মামলার পরে বিজ্ঞ আদালত পুলিশ ব্যুরো অব ইনভেস্টিগেশনকে (পিবিআই) তদন্তের নির্দেশ দেন। নির্দেশের পরে আমি পুলিশকে সাক্ষী, হুমকির অডিও রেকর্ডিংসহ সব প্রমাণাদি হস্তান্তর করি। কিন্তু অদৃশ্য কারণে পুলিশ কোনো কারণ উল্লেখ না করে অভিযোগ প্রমাণিত হয়নি বলে একটি প্রতিবেদন দাখিল করে। আমি এ প্রতিবেদনের মাধ্যমে ন্যায় বিচার থেকে বঞ্চিত হচ্ছি। তাই আমি আইনজীবীর সঙ্গে আলোচনা করে প্রতিবেদনের বিরুদ্ধে নারাজির আবেদন করব।    আয়েশাহ আনুম ফারযাহ সানায়া আরও বলেন, এর আগে অভিনেত্রী তানজিন তিশার বিরুদ্ধে শাড়ির ঘটনার আরেকটা মামলা করা হয়। সেটা ঢাকা মহানগর গোয়েন্দা পুলিশ তদন্ত করে তার বিরুদ্ধে অভিযোগের সত্যতা পেয়েছে। উনি তো অভ্যাসগতভাবে সবার সঙ্গে প্রতারণা করছে। কিন্তু আমি সাধারণ মানুষ হওয়ার কারণে সব প্রমাণ থাকার পরেও পিবিআই মিথ্যা রিপোর্ট দিয়েছে।   এদিকে আদালত সূত্রে জানা গেছে, আগামী ৯ সেপ্টেম্বর ঢাকার অতিরিক্ত চিফ মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট মো. সেফাতউল্লাহর আদালতে তদন্ত প্রতিবেদনের ওপর শুনানির জন্য দিন ধার্য রয়েছে।    নথি থেকে জানা গেছে, চলতি বছরের ২৫ মে ঢাকার চিফ মেট্রোপলিটন ম্যাজিস্ট্রেট আদালতে এ মামলার তদন্ত প্রতিবেদন দাখিল করেছেন পিবিআইয়ের উপপরিদর্শক (এসআই) মো. জাহাঙ্গীর আলম।   পুলিশের তদন্ত প্রতিবেদনে যা আছে তদন্ত কর্মকর্তা প্রতিবেদনে বলেন, মামলার তদন্তকালে জানা যায়—মামলার বাদী আয়েশাহ আনুম ফায়যাহ সানায়া চৌধুরী একজন ফ্যাশন ডিজাইনার ও বিবাদী তানজিন নাহার তিশা একজন মডেল ও অভিনেত্রী। বাদী বিভিন্ন মডেলদের জন্য বিভিন্ন ডিজাইনের পোশাক তৈরি করেন এবং দেশের নামী-দামী তারকারাসহ বিবাদীও তার ফ্যাশন হাউজের কাপড় পরিধান করেন। বাদী এবং বিবাদী দেশের বিভিন্ন ফ্যাশন ও অ্যাওয়ার্ড পোগ্রামে একসঙ্গে অংশগ্রহণ করায় এবং তারা একসঙ্গে ভ্রমণ করায় তাদের মধ্যে বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক তৈরি হয়।   আরও জানা যায়, ২০২৪ সালের ১৩ ডিসেম্বর বিবাদী একটি প্রোগ্রামের জন্য বাদীর নিকট থেকে বিবাদীর সাবেক ড্রাইভারের মাধ্যমে একটি শাড়ি নেন। পরবর্তীতে বাদী উক্ত শাড়িটি চেয়ে বিবাদীকে ফেসবুক মেসেঞ্জারে বার্তা পাঠায়। কিন্তু বিবাদী ব্যস্ততার কারণে ঠিকমতো ফেসবুক ব্যবহার না করায় সেই মেসেজগুলো দেখেননি (সিন) মর্মে উভয়ের মেসেঞ্জারের স্ক্রিনশট পর্যালোচনায় দেখা যায়। এ ছাড়া বাদী বিবাদীকে ২০২৫ সালের ১৪ এপ্রিল পহেলা বৈশাখের শুভেচ্ছাও পাঠান আবার পরবর্তীতে ২০২৫ সালের ১৮ মে তার সঙ্গে অ্যাওয়ার্ড প্রোগ্রামে দেখা হলেও সেখানে তাদের কুশল বিনিময় হয়। এর কিছুদিন পরে বাদীর ফ্যাশন হাউজের শোর রুমের ট্রায়াল রুম নিয়ে বিভিন্ন নেতিবাচক মন্তব্য শোনায় এবং উভয়ের ব্যক্তিগত বিষয় নিয়ে এবং বিভিন্ন বিষয় নিয়ে আলোচনা সমালোচনা হয়।   তদন্ত প্রতিবেদনে উল্লেখ রয়েছে, ২০২৫ সালের ৫ নভেম্বর বাদী বিবাদীকে ফেসবুক ম্যাসেঞ্জারে শাড়িটি ফেরত দেওয়ার জন্য ম্যাসেজ দেন। সেখানে উল্লেখ করা হয়,  ‘প্রায় এক বছর হয়ে গেল সাদা শাড়িটা এখনও ফেরত পাঠালে না। আমি লোক পাঠাই পরশুদিন দিয়ে দাও’ মর্মে মেসেজ দেয়। তখন বিবাদী উক্ত মেসেজের ফিরতি বার্তায় উল্লেখ করেন কোনটা? তখন বাদী বিবাদীকে উক্ত ড্রেসের ছবি পাঠান। পরবর্তীতে বিবাদী বাদীকে মেসেঞ্জারে কল করলে বাদী রিসিভ করতে পারেননি। পরে তিনি ফিরতি মেসেজ করেন। বিবাদী তখন সেটার বিষয় মনে করতে পারছেন না এবং খুঁজে দেখে বাদীকে জানাচ্ছেন মর্মে জানান। তখন বাদী বিবাদীকে জানান তোমার এটা পেশাগতভাবেই দেখাশোনা করা উচিত। তুমি শাড়িটা খুঁজে বের করো আর ব্যস্ত থাকলে আমার লোকজন সেটা তোমার কাছ থেকে সংগ্রহ করে নেবে মর্মে জানান। পরবর্তীতে বিবাদী পুনরায় উল্লেখ করেন ড্রাইভার তোমাকে এখনও সেটা ফেরত দেয়নি সেটা খুবই অদ্ভুত লাগছে, আমি ড্রাইভারকে খুঁজে দেখে জানাচ্ছি। এ বিষয় নিয়ে তাদের মধ্যে মনমালিন্য ও কথা-কাটাকাটি হয়।    তদন্ত প্রতিবেদনে বলা হয়, বাদী সানায়া ২০২৫ সালের ৭ নভেম্বর বিবাদী তানজিন তিশাকে মেসেজ পাঠায়। তার পরিপ্রেক্ষিতে ঘটনার দিন ২০২৫ সালের ১০ নভেম্বর বিবাদী তানজিন তিশা তাকে পাল্টা মেসেজ পাঠান। এরপর অত্র মামলার বাদী গুলশান থানায় ২০২৫ সালের ১২ নভেম্বর একটি সাধারণ ডায়রি (জিডি) করেন। পরবর্তীতে জিডির বিষয়টি জানতে পেরে বাদীকে শাড়িটি গুলশান থানা পুলিশের মাধ্যমে ফিরিয়ে দিতে গেলেও বাদী সেটা গ্রহণ না করে অত্র মামলা দায়ের করেন।    তদন্ত কর্মকর্তা বলেন, মামলার ঘটনার বিষয়ে বিবাদী তানজিন তিশাকে জিজ্ঞাসাবাদে জানা যায়, বাদীর সঙ্গে তার খুব বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক ছিল। সে এই শাড়ির পরেও তার নিকট থেকে আরও শাড়ি নিয়ে পড়েছেন এবং ফেরত দিয়েছেন, যার বিনিময়ে তার নিকট হতে কোনো টাকাও নেননি। মাঝে এ বিষয় নিয়ে বাদী বিবাদীর আর কথা হয়নি। তার পরবর্তীতে দীর্ঘদিন হয়ে যাওয়ায় তিনিও ভুলে গিয়েছিলেন এবং তার আগের ড্রাইভার সেটা ফেরত না দিয়ে চাকরি ছেড়ে অন্যত্র চলে যায়। পরবর্তীতে তিনি বিভিন্ন মাধ্যমে বাদীকে শাড়িটি ফেরত দেওয়ার জন্য ঠিকানা জানতে চেয়েও খুঁজে পায়নি। পরবর্তীতে বিবাদী অত্র মামলার বিষয়টি জানতে পেরে আরজি বর্ণিত ঠিকানায় ডাক যোগে শাড়িটি ফেরত পাঠান। এ ছাড়া বাদীকে নোটিশ করে, সশরীরে তদন্তকালে ও মোবাইল ফোনে বাদী কর্তৃক আরজির সংক্রান্তে দালিলিক সাক্ষ্য প্রমাণ উপস্থাপন করতে বললেও তিনি কোনো দালিলিক সাক্ষ্য প্রমাণ উপস্থাপন করেননি। পক্ষান্তরে ২০২৬ সালের ৩১ মার্চ বিবাদী তার শারিটি ডাক যোগে ফেরত পাঠানোয় বাদীর সঙ্গে প্রতারণা ও বিশ্বাস ভঙ্গের বিষয়টি প্রমাণিত হয়নি। এ ছাড়া বাদীকে সর্বশেষ ২০২৫ সালের ১০ নভেম্বর রাত ৮টায় পাঠানো মেসেজের শেষ অংশে বাদীর শাড়ি ফেরত পাঠানোর ঠিকানা জানতে চান এবং বাদীর সুন্দর জীবন কামনা করেন বিধায় তাকে হুমকি দেওয়ার বিষয়টিও প্রমাণিত হয়নি।    সার্বিক তদন্ত ও প্রাপ্ত সাক্ষ্য প্রমাণে বাদী ও বিবাদীকে জিজ্ঞাসাবাদে বাদী কর্তৃক দায়েরকৃত মামলার ঘটনার বিষয়ে অপরাধ প্রমাণিত হয়নি।    মামলার এজাহারে যা বলা হয়েছে এজাহার থেকে জানা গেছে, মামলার বাদী একজন ফ্যাশন ডিজাইনার। গুলশান থানাধীন ১২৭নং রোডে বাদীর নিজস্ব ফ্যাশন হাউজ ও স্টুডিও রয়েছে। দেশের নামী-দামী সব তারকারা বাদীর ফ্যাশন হাউজের কাপড় পরিধান করে থাকেন। আসামি তানজিন তিশা জনপ্রিয় মডেল ও অভিনেত্রী। মামলার আসামি তানজিন নাহার তিশা ২০২৪ সালের ১৩ ডিসেম্বর বাদীর কাছ থেকে ৭৫ হাজার টাকা দামের একটি শাড়ি প্রোগ্রামে পরার জন্য নিয়ে যান। শাড়িটি পরা শেষে পরেরদিন ফেরত দেওয়ার কথা থাকলেও আসামি তানজিন তিশা শাড়িটি ফেরত দেয়নি।   এজাহার থেকে আরও জানা গেছে, শাড়ির জন্য ২০২৪ সালের ১৫ ডিসেম্বর বাদী, আসামিকে তার ফেসবুক ম্যাসেঞ্জারে মেসেজ করেন। তারই পরিপ্রেক্ষিতে বিবাদী বাদীকে ২০২৪ সালের ১৭ ডিসেম্বর শাড়ি ফেরত চাওয়ার কারণে নানা প্রকার অশ্রাব্য ভাষায় গালি-গালাজসহ জানে মেরে ফেলার হুমকি প্রদান করেন। এ ঘটনার পরে বাদী ২০২৫ সালের ১৩ মার্চ ও ১৮ মার্চ অ্যাওয়ার্ড প্রোগ্রামে দেখা হলে বিনয়ের সঙ্গে বাদীর শাড়িটি ফেরত চান। কিন্তু বিবাদী বাদীকে শাড়ি ফেরত দেবেন না বলে জানান। ২০২৫ সালের ৫ নভেম্বর আসামি ফেসবুক ম্যাসেঞ্জারে বাদীর শাড়িটি ফেরত দেওয়ার জন্য বিনয়ের সঙ্গে অনুরোধ করেন। কিন্তু ৬ নভেম্বর বাদীর স্টুডিওতে নিয়োগকৃত ফটোগ্রাফার ঝুটন আসামিকে ফোন করলে আসামি ফোনটি রিসিভ করেননি। পরবর্তীতে তিনি হোয়াটস অ্যাপে ফটোগ্রাফারকে ফোন দিলে ঝুটন বিবাদীর কাছে বাদীর রেফারেন্সে শাড়িটি ফেরত চাইলে, ঝুটনকে অকথ্য ভাষায় গালিগালাজ করে এবং বাদীর সম্পর্কে নানা রকম খারাপ মন্তব্য করে ফোন রেখে দেন। পরবর্তীতে ২০২৫ সালের ১০ নভেম্বর বাদী আসামি তানজিন নাহার তিশার ফেসবুক ম্যাসেঞ্জারে ফোন করে মামলার হুমকিসহ বাদীর মান-সম্মানকে নষ্ট করে বাদীকে সমাজে হেয় করে ভাইরাল করার হুমকি প্রদান করেন। এ ঘটনায় বাদী গুলশান থানায় একটি সাধারণ ডায়েরি (জিডি) করেন।

‘টক্সিক: অ্যা ফেয়ারি টেল ফর গ্রোন-আপস’ মুক্তির পর থেকেই ইয়াশ ও কিয়ারা আদভানীকে ঘিরে আলোচনা চলছে। বিশেষ করে সিনেমাটিতে দুই তারকার ঘনিষ্ঠ দৃশ্য এবং ‘তবাহী’ গান প্রকাশের পর কিয়ারাকে নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে সমালোচনা শুরু হয়। এবার সেই বিতর্কে কিয়ারার পাশে দাঁড়ালেন অভিনেত্রী স্বস্তিকা মুখার্জী।   এক বিশেষ সাক্ষাৎকারে স্বস্তিকা প্রশ্ন তুলেছেন, কোনো অভিনেত্রী বিয়ে করলে বা মা হলেই কেন পর্দায় ঘনিষ্ঠ কিংবা সাহসী চরিত্রে অভিনয় করতে পারবেন না। তার মতে, কোনো সিনেমা মুক্তির আগেই অভিনেতা-অভিনেত্রীকে নিয়ে সিদ্ধান্তে পৌঁছে যাওয়া ঠিক নয়। বিশেষ করে নারী শিল্পীদের ক্ষেত্রে এমন মানসিকতা বেশি দেখা যায়।   স্বস্তিকার যুক্তি, কোনো চরিত্র বা সিনেমার প্রেক্ষাপট না জেনে শুধু একটি অন্তরঙ্গ দৃশ্য দেখেই অভিনেতা-অভিনেত্রীকে বিচার করা উচিত নয়। দর্শক জানেন না, ওই দৃশ্যের প্রেক্ষাপট কী, গল্পে এর গুরুত্ব কতটা কিংবা পরিচালক কীভাবে সেটি পর্দায় উপস্থাপন করেছেন। অথচ একটি ঘনিষ্ঠ দৃশ্য দেখেই অনেকেই সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে নানা মন্তব্য শুরু করেন।   কিয়ারাকে নিয়ে সমালোচনার প্রসঙ্গেও সরব হন স্বস্তিকা। তার বক্তব্যের মূল প্রশ্ন- একজন অভিনেত্রী কি দর্শকের কাছে শুধু নির্দিষ্ট ধরনের ‘ভদ্র’ চরিত্রে অভিনয়ের জন্য দায়বদ্ধ? রসিকতার সুরে তিনি প্রশ্ন তোলেন, কিয়ারা কি দর্শকদের সঙ্গে এমন কোনো চুক্তি করেছিলেন যে তিনি শুধু মাদার টেরেসার মতো চরিত্রেই অভিনয় করবেন?   কিয়ারা আদভানী ও সিদ্ধার্থ মালহোত্রা ২০২৫ সালের জুলাইয়ে কন্যাসন্তানের বাবা-মা হয়েছেন। এরপর ‘টক্সিক’-এ ইয়াশের সঙ্গে কিয়ারার অন্তরঙ্গ দৃশ্য নিয়ে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে আরও বেশি আলোচনা শুরু হয়। একজন মা হয়ে কীভাবে তিনি এমন দৃশ্যে অভিনয় করতে পারেন, এমন প্রশ্নও তুলেছেন অনেকে।   এই ধারণার বিরোধিতা করেছেন স্বস্তিকা। তার মতে, মাতৃত্ব ও যৌনতাকে পরস্পরের বিপরীত হিসেবে দেখার প্রবণতা থেকেই এ ধরনের মন্তব্য আসে।   স্বস্তিকা মনে করিয়ে দেন, সন্তান পৃথিবীতে আসে বাবা-মায়ের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের মাধ্যমেই। অথচ সমাজ এখনো যৌনতাকে মানুষের জীবনের স্বাভাবিক একটি অংশ হিসেবে গ্রহণ করার ক্ষেত্রে পুরোপুরি স্বচ্ছন্দ নয়।

টলিউডের পরিচিত মুখ শ্রাবন্তী চট্টোপাধ্যায়। দীর্ঘ অভিনয়জীবনে একের পর এক ছবিতে নায়িকার চরিত্রে অভিনয় করে নিজের অবস্থান তৈরি করেছেন তিনি। তবে তার অভিনয়যাত্রার শুরু হয়েছিল আরও অনেক আগে, মাত্র ৮ বছর বয়সে শিশুশিল্পী হিসেবে ক্যামেরার সামনে দাঁড়িয়ে।   ১৯৯৭ সালে মুক্তি পাওয়া স্বপন সাহা পরিচালিত ‘মায়ার বাঁধন’ ছিল বড় পর্দায় শ্রাবন্তীর প্রথম সিনেমা। ছবিতে তার বাবার চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়। মায়ের ভূমিকায় ছিলেন ঋতুপর্ণা সেনগুপ্ত। আর দাদার চরিত্রে অভিনয় করেছিলেন সোহম চক্রবর্তী, তিনি তখন ‘মাস্টার বিট্টু’ নামে পরিচিত ছিলেন।   শৈশবের সেই দিনগুলোর স্মৃতি এখনো স্পষ্ট শ্রাবন্তীর কাছে। বিভিন্ন সাক্ষাৎকারে নিজের প্রথম সিনেমার অভিজ্ঞতার কথা একাধিকবার জানিয়েছেন তিনি। মা-বাবার হাত ধরে ইন্দ্রপুরী ও টেকনিশিয়ানস স্টুডিয়োয় শুটিংয়ে যেতেন ছোট্ট শ্রাবন্তী।   তার কাছে তখন সিনেমার সেট ছিল সম্পূর্ণ নতুন এক জগৎ। শুটিংয়ের ফাঁকে স্টুডিয়ো চত্বরে ঘুরে বেড়ানো, খেলাধুলা আর সহশিল্পীদের সঙ্গে আনন্দ করেই কেটে যেত সময়।   বর্তমান সময়ের সঙ্গে তখনকার টলিউডের কাজের পরিবেশেও ছিল বেশ পার্থক্য। শ্রাবন্তীর স্মৃতিতে, সেই সময়ে শিল্পীদের জন্য আলাদা মেকআপ ভ্যানের প্রচলন ছিল না। একই মেকআপ রুমে একসঙ্গে বসতেন একাধিক শিল্পী।   স্টুডিয়োর ধুলো-মাটির মধ্যেই কেটেছে তার শৈশবের শুটিংয়ের দিনগুলো। কাজের পাশাপাশি খেলাধুলা ও আনন্দও ছিল সেই সময়ের অবিচ্ছেদ্য অংশ।   বর্তমান সময়ের শিশুশিল্পীদের সঙ্গে নিজের ছোটবেলারও তুলনা করেছেন শ্রাবন্তী। তার মতে, এখনকার শিশুশিল্পীরা অনেক বেশি পরিণত ও পেশাদার। সে সময়ের শিশুশিল্পীদের মধ্যে এমন পেশাদারিত্ব ছিল না; বরং কাজের ফাঁকে আনন্দ করেই সময় কাটানো ছিল স্বাভাবিক।   শ্রাবন্তীর অভিনয়জীবনের শুরুর দিকের সবচেয়ে স্মরণীয় বিষয়গুলোর একটি তার প্রথম পারিশ্রমিক। মাত্র ৮ বছর বয়সে ‘মায়ার বাঁধন’-এ অভিনয় করে তিনি পেয়েছিলেন ১২ হাজার টাকা।   প্রথম উপার্জনের সেই টাকা দিয়ে বাড়িতে খাওয়াদাওয়ার আয়োজন করা হয়েছিল। পাশাপাশি দাদুর জন্য জামাকাপড়ও কিনেছিলেন ছোট্ট শ্রাবন্তী।

নারীর জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সংবেদনশীল এবং স্নেহময় অধ্যায় হচ্ছে ‘মাতৃত্ব’। কেবল শারীরিক প্রক্রিয়া নয়, মাতৃত্বের সঙ্গে জড়িয়ে থাকে মানসিক, সামাজিক এবং পারিবারিক দায়িত্ব। কাঙ্ক্ষিত সেই সময়ের অপেক্ষায় দিন কাটছে দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভুর। এবার জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থার এই সময়টি তিনি হৃদয় দিয়ে উপভোগ করছেন।   শুক্রবার (২৮ আগস্ট) ইনস্টাগ্রামে ‘আস্ক মি এনিথিং’ (এএমএ) পর্বে ভক্তদের বিভিন্ন প্রশ্নের উত্তর দেন সামান্থা। এ সময় নিজের শারীরিক পরিবর্তনের কথা অকপটে স্বীকার করেন এই তারকা। এক ভক্ত তার ওজন বেড়ে যাওয়ার কথা জানালে সহমর্মিতা প্রকাশ করে সামান্থা বলেন, ‘আমি বুঝতে পারছি। ইতোমধ্যে আমার নিজেরও ১১ কেজি ওজন বেড়েছে।’   একই পর্বে মাতৃত্বকালীন স্মৃতিভ্রমের অভিজ্ঞতা প্রকাশ করেন আরেক ভক্ত। তিনি জানান, কখনো কখনো একটি বাক্য শুরু করার পর কীভাবে শেষ করবেন, তা ভুলে যান। ভক্তের এমন মন্তব্যের জবাবে উচ্ছ্বাস প্রকাশ করে সামান্থা বলেন, ‘অপেক্ষা করতে পারছি না।’   মাতৃত্ব তাকে কীভাবে অনুপ্রাণিত করছে, এমন প্রশ্নের জবাবে সামান্থা বলেন, ‘পুরো বিষয়টি আমাকে এতটা আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে, তা ভাবিনি। আমি ভেবেছিলাম, বেশির ভাগ সময় হয়তো আমি বিষণ্ন বা অভিভূত হয়ে থাকব।’ ভক্তদের সঙ্গে সামান্থার এমন খোলামেলা ও আন্তরিক কথোপকথন সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে বেশ সাড়া ফেলেছে।   উল্লেখ্য, গত জুনে অন্তঃসত্ত্বা হওয়ার খবর দিয়েছিলেন সামান্তা। তার স্বামী চলচ্চিত্র নির্মাতা রাজ নিদিমোরু। মাতৃত্বের প্রস্তুতিতে সম্প্রতি কাজ থেকেও বিরতি নিয়েছেন তিনি। এর আগে ২০১৭ সালে অভিনেতা নাগা চৈতন্যকে বিয়ে করেছিলেন সামান্থা। ২০২১ সালে তাদের বিচ্ছেদ হয়।   সূত্র: হিন্দুস্তান টাইমস